Ademen - Bewust informatie

Bewust ademen is niet meer dan met je volle aandacht letten op je ademhaling. Je ademhaling is de brug tussen lichaam en geest en brengt je terug in het hier en nu. Door jezelf een paar minuten per dag te trainen om je aandacht naar je ademhaling te brengen leer je waarnemen zonder te oordelen en zonder dat je bepaalde gedachtes en gevoelens in je hoofd vormt. Je laat alles zijn zoals het is.

Door bewust te ademen leer je jezelf te ontspannen en stress te reduceren.

Voordelen van bewust ademen:

• Je krijgt meer rust in lichaam en geest
• Je leert jezelf te ontspannen
• Je kunt stresssituaties beter aan
• Je leert omgaan met je energie
• Je leert te leven in het nu
• Je bent minder moe
• Je hebt minder last van onverklaarbare lichamelijke klachten

Vergoeding van alternatieve geneeswijzen door uw zorgverzekering
Wist u dat veel zorgverzekeraars een vergoeding bieden voor alternatieve geneeswijzen? Op de website van Independer ziet u welke zorgverzekeraars alternatieve geneeswijzen vergoeden en welke zorgverzekeraars alternatieve geneesmiddelen vergoeden

Ademen - Bewust Drenthe

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Friesland

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Gelderland

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Groningen

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Limburg

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Noord-Brabant

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Noord-Holland

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Overijssel

naar boven
Overige woonplaatsen

Ademen - Bewust Zuid-Holland

naar boven
Overige woonplaatsen